性老衰はここ数年来ずっと男を悩ませる第一問題です。性老衰の最も重要な振る舞いはエッチの周波数は下がって、次のエッチまでの間隔は絶えず長くなって、勃起の持続時間も大幅に短くなることです。その次、オーガズムの持続時間も短くなって、精液量も減らして、射精した後に何秒間のうちにペニスが萎えて柔らかくなって、甚だしきに至っては毎回性生活ですべて射精することがでなくなります。
このままで発展した結果、性要求が減らし、性生活の中で自信を失って、不安になります。
同じ年齢の男性の性機能もとても大きい違いがあります。ある人が50、60歳まで完全に性生活を停止しました;しかしある人が80歳を過ぎても依然としてとても強い性欲を持っています。その原因を追求すると、これはすべて性的能力が老衰することと関係があるのです。
50歳は予老衰を予防する肝心な時期で、この時が男性性機能のターニングポイントです。50歳の後で、男の睾丸が次第に老衰して始め、テストステロンの分泌も減らして、睾丸が縮小しつつあります。これらはすべて生理の上で性機能を制限します。もしこの状況を変えたいならば、男はたまに媚薬を使うほか、また以下の何点にも注意すべきです：
1、規則てきに運動を参加する。
運動は性愛に対してプラス影響があります。規則的な運動を堅持する人の反応が素早くて、器官が老化するのも緩慢で、病気への抵抗力も強いです。体質は強くなると性的能力の衰退速度も緩めることができます。
2、栄養のバランスが取れてる
男性はクロムに富んだ食品とその他の性的能力に役に立つ食品食べるほうがいいです。例えば紫米、サンザシ、魚、ヒツジの肉、トウガン、クルミ、イヌの肉、ロバの肉、スズメの肉、スズメの卵、エビ、イガイなど。
3、うわべを重視する
年齢が大きくても決して守旧することを意味しません。50歳は依然として若い人のような心理状態を維持することができます。うわべを重視して、女性に対した愛慕を維持することなどすべて体内の性腺分泌を刺激することができて、性機能を保護したり維持したりすることができます。
4、禁煙する上控えめに酒を飲む
統計によって証明したのはアルコールがテストステロンの形成を遅らせることができ、慢性アルコール中毒は更に栄養欠損を生じやすい、これによっれ性腺ホルモンの乱れを引き起こして、臨床で性欲減退と現します。たばこ中の毒素も性的能力を抑えて、勃起不全を誘発できます。
5、慎重に栄養を補う
性的能力の退化を減らすため、男は医者指導のもとで適切に栄養を補っていて、しかし情況に応じて適宜に処理しなければなりません。あるサプリは精力をつけたので、中老年男の大部分が陰陽両虚の体質であるため、ひたすら媚薬を飲むと陰陽のアンバランスをもたらして、性的能力を維持するのに無益です。
6、性愛することを堅持する
性と愛はすべて生命とともに存在しています。性老衰を遅らせるには、まず伝統の観念を捨てて、老衰が決して性欲の喪失と性生活の停止を意味しません。カナダのある統計によって、男は80歳までも依然として性機能を維持することがでいます;60歳以上の男子に性欲がある人が90.9%に達し、54.3%の人は激しい性要求があります。適切で調和がとれている性生活を過ごすと、神経系の免疫機能を強めることに利益があって、恐怖感を取り除いて、人にもっと明らかにならせ、さらに婚姻を安定させたり、夫婦感情を打ち解けさせたりします。もし本当に勃起障害をかかるなら愛撫を増加したり、媚薬を服用したりすることができます
http://www.oyosi.com/